Вход / Регистрация

Как провести активный отдых с детьми

Велотуризм


Велопрогулки - отличный вариант отдыха вместе с детьми. Конечно, для начала ребенку нужно научиться кататься на велосипеде. Но если ваш ребенок уже хорошо освоил навыки езды, то непременно отправляйтесь в велопутешествие. Сегодня все крупные города не только Европы, но и России благоустроены велодорожками. И это, пожалуй, один из важнейших пунктов, на которые нужно обращать внимание при выборе такого вида отдыха с ребенком - безопасность на дороге важнее всего. Если вы все же остерегаетесь за поведение ребенка на дороге, то можно выбрать велопрогулку на тандемном велосипеде. Или оборудовать свой специальным прицепом для детей. Обязательно снабдите ребенка защитным шлемом, налокотниками и наколенниками.

Рыбалка

Активный отдых с ребенком можно провести и на рыбалке. Многие профессиональные рыбаки увлеклись этим занятием в раннем детстве. Плюс такой отдых благотворно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье человека. От рыбалки укрепляется иммунитет, благодаря активности на свежем воздухе. И это практически безопасно при соблюдении всех мер предосторожности. Если вы решили рыбачить не на берегу, а в лодке, то на вас и на ребенке обязательно должны быть спасательные жилеты. А в самой посуде - спасательный круг. Естественно, лучше не отплывать далеко от берега.
рыбалка с детьми.jpg

Рафтинг


Любители гор и горных рек частенько с малых лет приучают к экстремальным видам отдыха своих детей. Конечно, для сплава по горной реке следует выбирать спуски начального уровня сложности. Но даже от этого дети приходят в неописуемый восторг. Некоторым детям такое времяпровождение может показаться скучным. В таком случае можно останавливаться на берегу и разбавлять сплав активными играми.
К такому отдыху рекомендуется приобщать детей, уже достигших 10 лет.

Пешие прогулки


Самым безопасным вариантом активного отдыха являются активные прогулки. Свежий воздух полезен для детского организма. А преодоление нескольких километров пешком отлично мотивирует ребенка заниматься спортом. Начинать можно с небольших лесопарковых зон. А потом можно смело брать ребенка в трекинг по горам и другим диким местам. Чтобы прогулки не были скучными, они должны быть познавательными. Организуйте пеший тур с ребенком в виде игры, установив для него некоторые чек-поинты, которые он должен будет пройти. Так вы не только проведете время с пользой, но и сами узнаете много нового.
прогулка с детьми.jpg

Конный спорт

Еще один популярный вид активного вида отдыха, к которому приобщают детей - конный спорт. Это не только интересное, но и полезное для детей занятие. К езде на лошади можно привлекать ребенка уже с 8 лет. Но для начала нужно проверить, нет ли у него противопоказаний к этому занятию. Если здоровье вас и вашего дитя будет позволять, то конные прогулки могут стать отличной традицией.